胡海等人把大型转盘推进来才给大家解释，“大家都知道，这一个月的时间，我们要去体验海陆空的部队，其中空军的体检要求最为严格，每年报考空军的学生，有百分之九十五的人会被拦截在外，这里的转盘正是空军检验中的一项最重要的测试，同时也是大家今后训练的道具。”
这个转盘大概有两米高，圆形，中间空旷，四个对角度有拉手。
胡海说着他自己站了上去，身边立刻有人跟了上去，“首先你们的双手抓紧，脚下要勾住，然后请队友帮忙。”
穿着迷彩服的士兵用力往下一推，转盘受力旋转起来了，除了许姜一以外，所有人都捂着嘴惊讶道，“这个转盘转的速度……万一人被甩出去怎么办！”
只是演示一遍，胡海让人停下，对着脸色难看的人说，“知道为什么要用这个当成体检和训练吗？”
他们怎么知道！
体检就体检，干嘛要用这种方式！
胡海见许姜一面色如常，又想起了许姜一对飞机的了解，忍不住向她提问，“许姜一，你知道吗？”
“为了防止晕机。”
胡海面露赞许，“对，很多时候，我们的驾驶员会在战斗机里遇见各种各样的情况，例如风暴，暴雨甚至是敌人的突袭……我们不能够保证战斗机能够和平时一样运作自如，所以只能严格训练飞行员以保证生存率会更大一点。”
“每一次演练和训练，都要严格要求自己，同时我希望你们记住，平时的训练不是儿戏，毕竟生命只有一次，一定要严格要求自己！”
[哇！班长真的帅爆了！当兵真的不是一件简单的事……真的很严格啊！]
[（小声逼逼）我觉得可以把划水不忍心的人给踢出部队，这么严肃的地方还流里流气的……]
[给所有当兵的战士还有保护国家领地的边疆战士敬礼！]
[我平时转个圈圈都晕……这么训练我，我怕是见不到明天的太阳。]
…………
舒乐觉得好玩，率先举手，“报告，我想来试试。”
“来吧。”
等人上去后，胡海嘴角勾了勾，“新手训练，一分钟计时。”
“？？？？”
转盘开始转了起来，舒乐整个人呈360°翻转，他这才感觉到哪里不对劲，“等等等等！班长！不是转两圈就下来吗？”
“哪有那么简单的事。”胡海加大自己手上的力度，“你以为空军是那么好当的吗？来，抓紧了，我要加速了！”
“！！！！”
大约转了二十圈，舒乐带着哭音，“别、别转了！我要吐了！呕！”
“抓紧了！”
舒乐下来时感觉整个世界都在打转，脚直哆嗦，“太、太狠了，班长，你和我有仇吗？”先蹲了一个小时又转一分钟……
这是怕不是在选士兵，这是在选超人把！
胡海微微一笑不于否认，“下一个是谁？”
季琳琳自信满满，“我来！”眼睛若有若无扫过许姜一和李灿灿，“不就是转圈圈嘛，有什么难的。”
她自信地走了上去，“才一分钟，十分钟我都可以，开始吧。”
“看我们女兵的气势，明显就比男兵好很多，男兵，你们丢不丢脸？”
众人以为季琳琳十分又有把握，结果谁知转盘一开始旋转季琳琳便开始疯狂尖叫，“我靠！！！快放我下去！”
“还说十分钟？现在还有55秒呢！”
“我一秒都不想呆了！靠！这啥玩意啊！我要吐了……呕……”
“你们只用在上面呆一分钟，我们的空军训练每天至少要在上面呆一个小时！还全都在室外没有任何遮蔽物，再难受也给我忍着！”
………
一分钟一到，季琳琳胃难受的紧，直接抱住室内的垃圾桶开始吐。
这哪里是训练啊，这分明就是要他们的命！
旁边随行的医护人员立刻上前给她带上心跳血压仪。
这种训练后，一般会测试自己的心跳血压，看看是否在正常范围，他们能不能承受这种训练。
“接下来是谁？”胡海没管两个难受的人对剩下的三人说道，贝克和李灿灿默不作声，唯有许姜一出列，“我来。”
胡海对许姜一的期望很高，先前许姜一的表现都很优秀，希望这次她不会丢脸。
“行啊，那你觉得你可以挑战几分钟？”
“一个小时。”
“…………”
你这是在开玩笑吧！你没看到那两个刚刚放下豪言壮语结果被打脸吗？
一个小时？
就算是他也不敢说自己能呆一个小时！
许姜一上了转盘，神色淡定，“我学舞的，里面基本功就是转圈圈。”
所以别说转一个小时了，转三个小时都不见的她会晕。
“这和舞蹈的转圈不一样。”胡海转前叮嘱，“手拉住，脚勾紧，这个转盘是整个人都会转。”
“嗯，我知道。”
胡海控制着转盘，手下用力许姜一开始旋转，随即他发现许姜一没有一点反应便加快了速度。
许姜一如此安静和之前两个鬼哭狼嚎的人形成了鲜明的对比。
“可以的啊，再给你加两分钟怎么样？”
许姜一不为所动，“随意。”
五分钟后。许姜一从转盘上下来，此时李灿灿上前预备扶住许姜一，她转了那么久，怕她和舒乐一样，下来就东倒西歪哐哐撞墙，“你没事吧？”
“嗯。”许姜一眼底一片清明，不见半点旋转过后的后遗症。
“我很好，也不晕。”随即她原地转了一圈；证明自己并未晕圈，“你上去的话记得盯着一处看，会好很多。”
“嗯！”
[同为学舞的练习生表示转圈圈真的不难，掌握好方法就不容易晕。]
[说转圈不难的你们醒醒，这是训练用的转盘转圈，你们舞蹈的可以360°头朝地转圈？]
[e我有低血糖，平时下蹲久了或者起来急了就会晕，这样子转圈圈我肯定会吐的！]
………
测试结束，唯有许姜一和李灿灿的样子稍微好点，其他的人全都找不到东南西北，好不容易回过神来胡海拿着报告，“新的报告也出来了，身体素质最好的是许姜一，这样运动后心率也只有72，最差的是季琳琳，心跳彪到130了………你们几个心理素质不太行啊！”
见他们的脸色都不太好，胡海才终于松了口，“那全体都有！原地休息！”
“休息十分钟，你们好好调整一下，我等会呆你们去宿舍，收拾好了就要进行接下来的体能测试训练了。”
舒乐哀嚎一声，“班长，你能不能告诉我是什么训练啊！我们上午忙着解密，都没来得及吃午饭就到这了。”之前又是下蹲又是转圈圈，都不带一点喘的，他们肚子都饿了。
胡海笑了笑，笑意不见眼底。
“饿了？”
“嗯！饿了！要不然您就带我们先去吃食堂吧！”
“不急，等会儿会给你们加餐的。”
“有肉吗！”
“当然。”
胡海顿了顿，意有所指，“高蛋白，全是肉。”
贝克的眼睛也亮了亮，他这次参加这档节目除了想接受高强度训练，更重要的是维持自己的体型。
李灿灿一直在观察所有人，有了之前的经验，现在自己拿不准的就准备问身边的许姜一，见状她低声问道，“你有没有感觉哪里不对劲？”
全是肉，高蛋白……为什么她想起之前自己参加的荒野求生！
当时节目组给他们请客了一个求生专家回来，那会儿没有后来的空投物资，食物不够只有在从林找东西吃。
其间所有人都被专家逼着吃了一样全是肉，高蛋白的东西。
李灿灿脸色煞白，许姜一想到之前她看过的片子，颔首示意她想的是对的。
“没错，就是你曾经吃过的。”
全是肉，高蛋白。